Làm thế nào để ngủ ít và làm việc nhiều hơn

Làm thế nào để ngủ ít và làm việc nhiều hơn

Tác giả: Kacper M. Postawski
Lượt xem: 1055

“... Có rất nhiều người trên thế giới hiện tại đang thực hiện các công việc đòi hỏi các yêu cầu bất thường về thể chất và giấc ngủ chỉ 4-6 giờ mỗi đêm. Có phải những người này là thây ma sống?

Họ đã làm điều này bằng một cách nào đó, có ý thức hoặc không có ý thức để khai thác nguồn năng lượng tiềm ẩn bên trong, một hệ thống nào đó cho phép họ thực hiện điều này?...”

Cuốn sách “Làm thế nào để ngủ ít và làm việc nhiều hơn” được đánh giá là cuốn sách vô cùng hay.

Nó nói cho chúng ta biết về vai trò của nước, giấc ngủ, hoạt động thể dụng và cách sử dụng thời gian trong ngày hiệu quả nhất. Thời gian là món hàng quý giá nhất mà chúng ta có trong cuộc sống này.

Sử dụng thời gian một cách hợp lý có thể sẽ giúp bạn thành công bước nhiều. Hoặc không có thể cướp đi những cơ hội quý giá của bạn trong cuộc sống. Cái bạn có thể làm nếu bạn ngủ cùng một lượng thời gian như bạn đang làm nhưng giấc ngủ bạn có được nhiều năng lượng hơn và thỏa mãn hơn bao giờ hết?

Liệu có thể ngủ 4 - 5 giờ mỗi ngày mà vẫn cơ thể của mình vẫn cảm thấy được nghỉ ngơi, thư giãn và tràn đầy năng lượng hơn khi ngủ giấc ngủ dài đến 8, 9 giờ đồng hồ hoặc có thể nhiều hơn?

Bạn hãy thử tưởng tượng đến những thay đổi hiệu quả bạn có thể tạo ra và những gì bạn có thể làm trong cuộc sống của mình nếu bạn đã chỉ cần ngủ một nửa thời gian bạn đang ngủ bây giờ?

Thành công xây nên bởi những tháng ngày làm việc gian khổ. Hãy sống một cách Tinh tế như những quý ông và dành tối đa thời gian để xây dựng sự nghiệp cho bản thân.


Sách cùng chuyên mục